{"id":75,"date":"2020-11-11T08:41:07","date_gmt":"2020-11-11T08:41:07","guid":{"rendered":"http:\/\/macayo.se\/?page_id=75"},"modified":"2026-03-06T15:06:42","modified_gmt":"2026-03-06T15:06:42","slug":"aktuellt","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/macayo.se\/index.php\/aktuellt\/","title":{"rendered":"Yoga med mig!"},"content":{"rendered":"\n

H\u00e4r nedan hittar du mina kurser och annat som jag anordnar under v\u00e5ren.
Alla mina yogaklasser innefattar meditation, andning, fysisk r\u00f6relse och avslappning.
All anm\u00e4lan g\u00f6rs via mail till maria@macayo.se<\/a>
Har du inte varit hos mig innan f\u00e5r du g\u00e4rna skriva om du har yogat tidigare eller inte och \u00e4ven g\u00e4rna vad du vill f\u00e5 ut av din yoga. Vill du f\u00e5 ett friskv\u00e5rdskvitto, skriv med din adress i anm\u00e4lan. D\u00e4refter f\u00e5r du mail fr\u00e5n mig med bekr\u00e4ftelse samt betalningsinformation.<\/p>\n\n\n\n

Anm\u00e4lningsvillkor: Anm\u00e4lan \u00e4r bindande men ej personlig. Missade tillf\u00e4llen \u00e5terbetalas ej.
<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Kurser v\u00e5rterminen 2026<\/h2>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Hathayoga lugn, M\u00e5ndagar<\/strong> (FULLBOKAT)<\/p>\n\n\n\n

15 tillf\u00e4llen<\/p>\n\n\n\n

Start 12 januari (uppeh\u00e5ll vecka 7, 15, 17, 20.)<\/p>\n\n\n\n

Tid 19.45 – 20.45 <\/p>\n\n\n\n

Plats: Kortebov\u00e4gen 4 Bankeryd. <\/p>\n\n\n\n

F\u00f6r dig som inte har yogat innan eller vill g\u00e5 en lugnare yogaklass d\u00e4r vi fokuserar lite extra p\u00e5 avslappning och \u00e5terh\u00e4mtning. Vi b\u00f6rjar med lugn Hathayoga med fokus p\u00e5 att r\u00f6ra hela kroppen ibland v\u00e4ver vi in n\u00e5gon yin-position p\u00e5 slutet som inneb\u00e4r att man \u00e4r stilla i en position lite l\u00e4ngre f\u00f6r att komma in lite djupare i kroppen vilket ocks\u00e5 har en djupare avslappnande effekt. Alla klasser avslutar med avslappning d\u00e4r kroppen f\u00e5r tid att varva ner och \u00e5terh\u00e4mta sig.
Du har med egen matta. <\/p>\n\n\n\n

Pris 2700:- (bef. kund 2500:-)
<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Hathayoga Fysisk M\u00e5ndagar<\/strong> (FULLBOKAT)<\/p>\n\n\n\n

15 tillf\u00e4llen.<\/p>\n\n\n\n

Start 12 januari (uppeh\u00e5ll vecka 7, 15, 17, 20.)<\/p>\n\n\n\n

Tid 18.30-19.30<\/p>\n\n\n\n

Plats: Kortebov\u00e4gen 4 Bankeryd. <\/p>\n\n\n\n

Denna kurs \u00e4r f\u00f6r dig som vill k\u00e4nna att du har jobbat igenom kroppen ordentligt n\u00e4r du \u00e4r klar samtidigt som du har f\u00e5tt tid f\u00f6r \u00e5terh\u00e4mtning och stillhet. Det kommer inte vara en avancerad kurs men lite mer fokus p\u00e5 att tr\u00e4na kroppen fysiskt \u00e4n kursen ”Hathayoga lugn”. F\u00f6rdel \u00e4r om du yogat n\u00e5gon g\u00e5ng tidigare d\u00e5 vi inte kommer g\u00e5 igenom grunderna s\u00e5 djupt men vi repeterar hela tiden grunderna i kursen.
Du har med egen matta.
Max antal 6 st.
Pris 2700:- (bef. kund 2500:-)<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\udd0d Varmt v\u00e4lkommen! \ud83e\udd0d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

H\u00e4r nedan hittar du mina kurser och annat som jag anordnar under v\u00e5ren. Alla mina yogaklasser innefattar meditation, andning, fysisk r\u00f6relse och avslappning.All anm\u00e4lan g\u00f6rs via mail till maria@macayo.seHar du inte varit hos mig innan f\u00e5r du g\u00e4rna skriva om du har yogat tidigare eller inte och \u00e4ven g\u00e4rna vad du vill f\u00e5 ut av […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-75","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/macayo.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/75","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/macayo.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/macayo.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/macayo.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/macayo.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75"}],"version-history":[{"count":46,"href":"https:\/\/macayo.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/75\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":381,"href":"https:\/\/macayo.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/75\/revisions\/381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/macayo.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}