Motivationskväll

Vill du bli motiverad?

Vill du få motivation för att träna med hållbarhet och långsiktighet i fokus. På en kväll får du både en motivationsföreläsning av Lilly Carlgren, LCM Massage och friskvård, samt en härlig Hatha-yogaklass ledd av mig med motivation och återhämtning som tema. Till föreläsningen bjuds på enklare tilltugg.

50:- rabatt vid anmälan före 25 april. Begränsat antal platser. 

Träning och rörelse vet de flesta att det är bra för oss både kroppsligt och själsligt men att sen ta första steget kan ibland vara svårt. Detta tillfälle är för dig som vet att träning/rörelse skulle öka ditt välmående men tycker att det är svårt att komma igång och få in någon form av träning som en lustfylld rutin över tid.

Tid 18 maj klockan 18.30 – 20.45.

Pris: 290 kr tom 25/4 ordinarie pris 340:-

Plats: Kortebovägen 4 i Bankeryd

Köpevillkor: Anmälan är bindande men inte personlig.

Anmäl dig nu med ett mail till maria@macayo.se (allra sista anmälningsdag 8 maj)

Missa inte den här chansen att låta detta vara sommaren du startar din nya hälsorutin som ger dig ett bättre välmående och varar över tid.

Yogaklassen utförs i ett lugnt tempo och passar de flesta, inga förkunskaper krävs. Har du frågor tveka inte att höra av dig till mig på maria@macayo.se