Yoga med mig!

Här nedan hittar du mina kurser och annat som jag anordnar under våren.
Alla mina yogaklasser innefattar meditation, andning, fysisk rörelse och avslappning.
All anmälan görs via mail till maria@macayo.se
Har du inte varit hos mig innan får du gärna skriva om du har yogat innan eller inte och även gärna vad du vill få ut av din yoga. Vill du få ett friskvårdskvitto, skriv med din adress i anmälan. Därefter får du mail från mig med bekräftelse samt faktura som ska vara betald senast 14 dagar före kursstart.

Kurser vårterminen

Hathayoga Fortsättningkurs Måndagar (Fullbokad)

8 tillfällen Start 17 Januari (uppehåll vecka 7)

Tid 18.30-19.30

Plats: Kortebovägen 4 Bankeryd.

För dig som har yogat tidigare. Det kommer inte vara en avancerad fortsättningskurs men mer fysisk än grundkursen, det är bra om du har yogat lite innan. För dig som vill känna att du har jobbat igenom kroppen ordentligt när du är klar samtidigt som du har fått tid för återhämtning och stillhet.
Du har med egen matta.
Max antal 6 st.
Pris: 1240:-

Hathayoga med inslag av Yinyoga, lugn yoga Måndagar

7 tillfällen start 28 mars Tid 19.45 – 20.45 (uppehåll vecka 15)

Plats: Kortebovägen 4 Bankeryd.

För dig som inte har yogat innan eller vill gå en lugnare yogaklass där vi fokuserar lite extra på avslappning och återhämtning. Vi börjar med lugn Hathayoga med fokus på att röra hela kroppen därefter avslutar vi med några yin-positioner där kroppen får tid att varva ner och återhämta sig.
Du har med egen matta.
Max antal 6 st.
Pris: 1085:-

Enstaka klasser
Välkommen på morgon och lunchyoga på fredagar i vår enligt nedan. Viktigt att du anmäler dig via mail senast kvällen innan. Alla pass är 60 minuter. Pris 170:- per tillfälle

Morgonyoga

Yinyoga: Vecka 11 fredagen den 18 mars 8.30-9.30

Lunchyoga

Fredagar mellan kl 12.00-13.00 följande veckor:

  • 12 (hatha),
  • 13(yin),
  • 14(hatha),
  • 16 (yin)
  • 17(hatha)